Laden Evenementen
Dit evenement is voorbij.

Training van VitaliThuiswerken

Stress  … iedereen heeft er wel eens last van. Maar wat is het eigenlijk? Leer de symptomen herkennen bij jezelf en doe kennis op die je kunt delen met je medewerkers. En ontdek wat je kunt ondernemen om stress bij jezelf te reduceren.

Andere onderwerpen die aan de orde komen in deze training. Slaap: gebrek aan concentratie komt vaak voort uit gebrek aan slaap. We geven praktische tips om slaap te verbeteren. Preventieve gezondheidszorg: wat kun je zelf doen om gezond en fit te blijven? Vitaliteit: maak op een ontspannende manier kennis met de 6 elementen van de vitaliteitspiramide: zinvol leven, sociaal netwerk, positief denken, herstelmomenten, beweging en voeding. Je krijgt tips en tricks waar jij en je medewerkers zelf mee aan de slag kunnen.

Lees meer en meld je direct aan!

Bron: www.mkbeindhoven.nl